Prestar atención a tu respiración

3 horas hace
Alberto Pujol

Cuando nuestro estado emocional cambia, casi siempre cambia también nuestra respiración. Respiramos más rápido.Más superficial.A veces incluso dejamos de respirar…

Ser padre también cambia tu biología

2 meses hace

Hace casi siete años nació mi hijo. Recuerdo con bastante claridad la sensación de que algo cambiaba de forma drástica…

¿Podemos rejuvenecer nuestras células?

2 meses hace

Hace un tiempo escuché algo que me dejó fascinado y a la vez, incrédulo. Un científico había descubierto que era…

Crees que estás cansado, pero quizá estás inflamado

2 meses hace

Hay días en los que te sientes sin energía, más lento, con menos motivación de lo habitual.Te cuesta concentrarte, todo…

Hormonas: la biología invisible que cambia cómo te sientes

2 meses hace

Hay días en los que te sientes con energía, claridad mental y motivación. Todo parece más fácil. Piensas mejor, reaccionas…

¿Cómo funciona la memoria?

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Tenemos la intuición de que la memoria funciona como un archivo. Algo ocurre, se guarda en el cerebro y, cuando…

Cuál es el mejor trabajo para cada Eneatipo

3 años hace

En la búsqueda de la realización personal y profesional, a menudo nos encontramos reflexionando sobre cuál podría ser el trabajo…

Relaciones de Pareja en el Eneagrama: Comprendiendo la Compatibilidad entre los Diferentes Eneatipos

3 años hace

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas parejas parecen estar hechas el uno para el otro, mientras que otras…

Invertir en Crowdlending

4 años hace

Son muchos los mensajes que he recibido preguntándome acerca de Crowdlending y he decidido hacer un artículo completo para que…

Tutorial Mintos 2021 – Paso a paso

4 años hace

En 2019 escribí este artículo sobre las 2 mejores plataformas para invertir en crowdlending y varios años más tarde, con…